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      关于二十四节气的小寒有哪些习俗 二十四节气的小寒如何养生

      时间:2019-01-04 17:19:40来源:网络整理

      小寒,是寒季的最后一关,俗话说“小寒胜大寒”。小寒是气象上最冷的时节,也是旧年近暮,新岁将至的时刻,最适宜长养阳气,展望新春。明天是1月5号,也是二十四节气的小寒,一起来了解一下吧。

      关于二十四节气的小寒有哪些习俗 二十四节气的小寒如何养生

      关于二十四节气的小寒有哪些习俗

      “凉是冷之始,寒是冷之极”。小寒,即是 “月初寒尚小” 的意思,但在阴寒的地表下,仍有着蓄势待发的阳气。鸟雀开始渐渐北归,农民也要培土施肥,为开春做好准备。寒暑交替的天时更迭,也将在小寒后到达终点,开启下一个循环。

      腊祭

      到了小寒,我们也很快就要进入腊月,腊月在《周易》中对应 “临” 卦,有 “照临得平安” 的含义,也是岁末祭祀的佳时。

      萌春

      小寒又被称为 “二阳?#20445;?#27492;时天地间阳气涌动。北?#20132;?#32933;造肥、兴修水利;南方则要浇冻水、培土施肥,很多农作物在小寒前后就要种下。

      探梅

      此时腊梅已开,红梅含苞待放,挑选有梅花的绝佳风景地,细细赏玩,鼻中有孤雅?#21335;悖?#31070;智也会为之清爽振奋。

      二十四节气的小寒如何养生

      中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等;属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠?#35828;取?#29305;别要提出的是,小寒时节正是?#26376;槔被?#38149;、红?#25628;?#32905;的好时节。

      上考网点评

      天气愈加的寒冷,大?#39029;?#34892;一定要注意添衣保暖哟。

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